本文摘要：只要它们经常出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊不清等问题，就很更容易造成头痛、注意力不集中于、情绪烦燥、反应迟钝、疲惫无力和嗜睡、恶心、意欲呼等一系列疲惫症状。

只要它们经常出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊不清等问题，就很更容易造成头痛、注意力不集中于、情绪烦燥、反应迟钝、疲惫无力和嗜睡、恶心、意欲呼等一系列疲惫症状。毕竟，主要是因为眼睛疲惫不会产生疲惫毒素，进而肆虐全身，使全身都实在累官。　　保健养生专家认为，视疲劳除了引发全身呼吸困难，更加少见的是引发局部呼吸困难，还包括眼球和眼眶周围难过或有疼痛感，眉心部有酸胀感、害怕光、流泪、视物重影等。

而全身呼吸困难等症状，多在年老体弱以及体质较疲惫，亚健康人群中经常出现。　　中医角度说明眼睛与身体各部的关系。

中医指出，五脏六腑之精气均注于目、十二经脉气血均汇集于目。肝肾亏损、脾胃虚弱、气血淤滞、劳心伤神均病变于目。

　　也就是说，五脏六腑的精气不会下降到眼睛，眼睛与身体经脉连接合，如果身体各个器官有疾病，之后可以从眼睛上体现出来。反之，眼睛过分劳累，也不会株连五脏六腑。　　因此，杨威认为，眼睛作为最易受到疲惫肆虐的源头，不会对全身疲惫症状的经常出现有预警起到。

解决问题全身困累，当从眼睛开始。　　专家建议。首先，平时用电脑、看电视、整天，间隔一小时要睡觉10分钟，同时多眨眼、并转眼球。

高健获救建议电脑一族将座位略为徵低一些，电脑敲得较低一些，眼睛与显示器呈圆形向上5度左右的夹角，这样可以使眼睛露齿得小一些，能维持眼部水分，避免干涩。　　其次，早晚用毛巾的屋眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶粪眼，维持眼睛湿润，但留意不要随便用于眼药水。再度，不吃得要酸甜，多不吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。　　最后，专家建议，要常常用食指和拇指美容睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有减轻视疲劳之效。

睛明穴坐落于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴坐落于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，不吃东西会动之处上。　　温馨提醒：通过以上理解，大家坚信累从眼入了吗？只不过人体的器官，都是十分神秘的，一个地方不难受，很有可能会导致全身不难受，所以期望大家留意维护身体的每个器官。

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